スムージーを飲み始めました。

おはようございます!

DSC_0988

最近、朝にスムージーを飲み始めました。

あまり試してはいませんが、いくつかの具材を試行錯誤した結果、

バナナ(切って冷凍保存)+ブルーベリー(これも冷凍保存)+キウィ(半分はそのまま入れる)

これを豆乳(はちみつとかは入れない)で混ぜるのが今のところのベストなお味です。

バナナだけだと甘すぎ、ブルーベリーがうまく調和してくれて、キウィがさっぱり感を出して、

半分はそのまま入れているので、歯ごたえがあって美味しいです。

スムージーに凝っている方いらっしゃいましたら、オススメの具材を教えてくださ~い!

健康第一!健康経営!