みなさん、こんにちわ～。

この間、人生で初めて血液型を調べました！（＊＾○＾＊）

赤ちゃんの頃から調べたことがなく、二十数年間、『自称B型』で過ごしてきました。

『自称B型』と言えるのは、自他共に認めており、

父のB型気質が強いし、マイペースだし、といろいろな面でそう思えるからです。

しかも、B型の説明書たる本に当てはまる項目が本当に多かったんです。

（あ、でもここ数年知り合う人にはO型かもと言われ、謎ですね。）

調べようと思ったことの発端は、度重なる血液型トークに、

そろそろ自称トークも終止符を打つべく、真実を知りたいかも！と思ったからです。

どーせ調べるなら、記念になる日に調べようと思い、生まれてから10,000日目に調べようと思いました！

・・・が、思ったより正確な日を数えるのが面倒くさくなり、

この間病院でふつーに調べました。（＾-＾；）

いよいよ発表します！！！

私の血液型を知りたかったみなさん、お待たせいたしました！

AB型でしたーーーーー！！！！！！

一番、本人がびっくりしています。

未だに、信じられないです。

むしろ信じてないです。（－。－）

なぜなら、AB型の人ってよくわからないから・・・（所内のAB型の方々、すみません。）

そういう私も自分が自分でよくわからない時があるのは、

やはりAB型だからでしょうか・・・？

これからプロフィールとかで、AB型と書くのがちょっとドキドキするかもと

思える今日この頃でした。

こんにちは

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

毎日、暑くて湿度が高い日が続いています。

暑いと身体を動かすことが億劫ですが、汗をかくと気持ちがいいので、つい身体を動かしてしまいます。

私は手軽にできる運動として、週末は自転車に乗るようにしています。

自転車のいいところは、自分の好きな時に楽しめることですね。

これが、チームスポーツだったりすると、自分の好きな時にだけ行うのは難しいですからね。

以前から思っていたのですが、落ち込んでいたり、ストレスを抱えていて、消極的な心理状態の時に自転車に乗ると、積極的というか、前向きな気持ちに変わっていくように思います。

当然ですが、自転車は、自分の足でこがなければなりません。

自転車をこぎ始めたら、自分の足を動かし続けなければ前へは進めません。

ですので、気持ちが消極的になっている時に自転車をこいでいると、自分の力で前へ進まなければならないんだな、と思ってきて、気持ちが前向きになります。

きっと、このような効果は自転車に限らず、ジョギング、ウォーキング、登山等にもあると思います。

皆さんも消極的な気分の時には、自転車やジョギングを試してみてください。

きっと、心も身体も健康になると思いますよ。

本日のブログ担当、こ○○でした。

大学時代の友人Ｓ（中学校の社会科教師）に地元で花火があるからと
誘われ、今年最初の花火見物に横須賀・久里浜に行ってきました。
京急久里浜駅に降り立つとすぐに目に入ってきたのは
『ペリー祭』の文字！！

どうやらただの花火大会ではなく、
ペリーの来航を記念したお祭りのようです。
しかも夕方にはパレードもあるとのこと。
てことは・・・ペリー（のそっくりさん）に
会えるのかな！？期待は高まります。

いよいよパレードが始まります。
ちびっこに紛れて先頭を陣取るわたしたち。

友人Ｓ「ペリーなんて来るかなぁ。来ないかもよ」
わたし「いや！来るでしょ！だって今日の主役はペリーなんだしさ」

その時、赤いオープンカーが近づいて来るのが見えたのです。

わたし「あー！！！ほら！！あれ絶対ペリーだよ」
友人Ｓ「まじで！！」

ゆっくりと近づいてくるオープンカー。
わたし「あれ・・・？ペリーじゃなくない？？」
友人Ｓ「てか、、、あれ、市長じゃね？？」

なんとそこには、武士の衣裳をまとった
吉田雄人横須賀市長が！！吉田市長といえば、６月に
３３歳の若さで現職を破って当選したあの方です。
笑顔で手を振ってくださいました。

その後も何台もオープンカーはやってきましたが、なかなかペリーは現れません。
あきらめかけたその時、彼ははやってきました！！
車のドアには「ペリー提督」の文字が。間違いありません。今度こそペリーです。
現代のペリーは、ニコニコしていて、メガネをかけていました。
想像していたのとは少し違ったけど、ペリーに会えてうれしかったです。

ペリーといえば、
最近は関根勤さんのモノマネ（国を開けなさぁいというやつ）
の印象が強かったわたしですが、実際に開国をせまった時は
かなり強い姿勢だったと知りました。
また、子煩悩の一面もあったそうです（意外！）。

ペリーについてこんなに考えたのは、生まれて初めてです。
何だか花火よりペリーのはなしがメインになってしまいましたが、
とても楽しい一日でした♪♪

先日、『さぬきうどんを打って食べる会』というものに参加してきました。

僕は香川県人で、2年くらい前まで香川県に住んでおり、東京に来てからは店でうどんを食べることはまったくなく、実家から送られてくる半生うどんをたまに食べているくらいだったので、非常に良い機会でした。

讃岐うどんは、少し前からブームとなり、日経リサーチが実施した2008年の『地域ブランドサーベイ』の総合ランキングでも1位となりました。

讃岐うどんは、TJ KAGAWAというタウン情報誌やVOICE21というローカルのテレビ番組でブームが作られたように思います。ちなみに、一部で有名な『恐るべきさぬきうどん』などの本は東京でも売られています。2006年に『UDON』という映画も公開されました。

讃岐うどんブームを作ったと言われる田尾和俊さんは、TJ KAGAWAを出版していた出版社の元社長で、現在は、大学の教授になられています。

話を元に戻しますが、、『さぬきうどんを打って食べる会』でうどんの作り方を教えていただいたのは、JR四国の子会社の株式会社めりけんやの諏訪社長でした。

塩水を作るところから始まり、小麦粉と混ぜ、寝かし、ビニール袋に入れ足で踏み、玉を作り、寝かし、麺棒で伸ばし、包丁で切るといった工程を経て、うどんは出来上がりました。

最後は、讃岐コーチン(卵)を使った『かまたま』を食べさせていただきました。各人が作ったうどんを少しずつ提供したものを茹でたので、太さ等がバラバラでしたが、美味しくいただきました。

季節や天候により塩水の濃度を調整していたりする奥深さやうどん作りの大変さを痛感し、今後は、たまには今回もらった麺棒等で手打ちうどんを作ろうと思った國村でした。

おはようございます。

今日もなんとなくすっきりしないお天気ですね。

ところで、うちには息子と娘がいます。息子は無事、自然分娩で生まれましたが、娘は逆子だった為、帝王切開でした。

この帝王切開が曲者です。お腹は横に一直線に切ったため、お腹の筋肉を断絶することになり、一人目のときにはすぐに戻ったお腹が今回は全然引っ込まないのです。　当然、復帰するために服を買いなおすハメになりました・・・。3歳と1歳の子供を置いてジョギングするわけにもいかず、嗚呼、とうとうおばさん体型まっしぐら（泣）

しかし、ある日なにげなくＴＶに目を向けたところやっていた＜ザ・トレーシー・メソッド＞というエクササイズ。あのマドンナが筋肉モリモリになってしまった体を女性らしい体型に引き締めるために始めたというエクササイズです。早速、ＤＶＤを購入し、始めました。

（興味ある方はどうぞ→http://www.ouhs-triathlon.com/）

結構疲れます。初日は足がプルプル震え、翌日は筋肉痛・・。でも、体を動かすのは気持ちいいですねぇ。気分爽快です。寒暖の差が激しいこの頃、体を動かしてすっきりしてみませんか。夏バテ、冷房病等は解消できるかも。

息子の病気が治ったら、一緒にサッカーするのも楽しみです。

先日、映画「ハゲタカ」を観てきました。

以前ドラマでも放送されていたそうです（残念ながら私は、見逃してしまいました）。

内容は、ざっくり言うと企業買収をテーマにしたマネーゲームです。中国系のファンド会社と日本の自動車メーカーとの買収をめぐる攻防戦を描いた作品です。

映像に緊迫感があり、とても面白かったです。お勧めです。

この夏、面白そうな映画がたくさん上映されるので、またお勧めの映画があったら報告したいと思います。

昨年の定期健診で6ヶ月後の再検査をといわれ、気がメイリ数日何となく沈んだ気持ちでした。

いざ再検査が迫って来た時には、もう覚悟を決めて何とかなるさと思い、気持ちも楽になり心配するほどでもなく、結果は考えていたほど悪くなくホットしました。

けど、１つだけ数値が高い問題が残りました。それは総コレステロール値（291mg/dＬ）です。

因みに参考値は140から219mg/dLなのです。

栄養士のレクチャーを受けたら、食事療法と適度な運動での改善と申し渡されました。

適度な運動とは１日１時間30分以上を歩くこととの事で、私にとってはとっても無理な事です。

俗に言う悪玉コレステロール即ちLDLコレステロールが高いとどうなるのかご存知ですか？

体にとって必要なコレステロールも、血液中のコレステロール値が高くなりすぎると、同時供給過剰となり、高血圧、糖尿病や動脈硬化の原因となり得る大変危険なものです。

また同時に総コレステロール値が高すぎると心臓の血管が詰まることによって起こる狭心症や心筋梗塞を起こす確率が高いことが分かっています。

この悪玉コレステロールの治療の基本は先にも申しました様に食事療法と運動療法を根気良く続ける事です。

さあ、そこで食事療法です。

昼食時間も夕食時間も不規則な私はなかなか食事療法なんて出来ません。

でも頑張ってカロリーの高い食べ物や塩分その他気をつけて減らすようにしているぐらいです。

では、もう１つの運動療法の1日1時間30分も歩く事ですが、これも今の私には少々難しい課題です。

事務所の往復で一応2時間ぐらいかかっていますが、歩くのはせいぜい片道15分ずつで往復30分、事務所内移動で３０分、どうしても３０分不足です。

お昼休みにでも明治神宮の杜を散策しようと思う気持ち！？

でもお昼やすみ歩くかしら？？？

これって自己管理の問題かも知れませんね。

こんにちは小谷野事務所の川田です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

　近頃雨ばかりで、うっとうしい日が続きますが、私的にはこの季節がとっても嫌い…というわけでもありません。というのも待ちに待ったアパレルのセールの季節だからです。日頃たまりにたまった物欲をこの時期に一気に開放する…そんな季節にしています。まずはセール前の現地リサーチは欠かせません。街ごとによく行く店をチェックしておき、当日は街から街へとはしごしています。私の場合はよく行く渋谷から攻め、そしてその足で原宿、新宿を回り、時には横浜に行ったりもしています。そんなことを毎年この季節にしています。

　皆さんの梅雨の季節の過ごし方はいかがでしょうか？何かしら楽しみを一つ見付けると、この季節をスカッと楽しく過ごせるかもしれませんね。例えば気になっていた海外ドラマDVDを一気に見てみるとか、新作ゲームを一日で攻略！！とか。私が考えると一人遊び的なものばかりになってしまいそうなので、この季節の楽しい過ごし方を知っている方はぜひぜひ教えてください！！

守護神といえばサッカー日本代表GKの川口や楢崎をすぐに思い浮かびますが、
我が家にも最近守護神がやってきました！

それは突然の出来事でした、外出をやむなくされたある日の夜、月が出ていたかどうかは定かではありませんが、
玄関の扉を開けるとなにかが僕と入れ違いに家の中にスルスルっと入って行ったのを感じました。

急いでいたので、気にも留めずにほぼ忘れかけて数日がすぎたところ、ある日家の中に守護神が姿を見せたのです！

 
そうです。ヤモリです！
ヤモリは家守とあてて、守り神という言い伝えがあるそうですね。

その後スリッパの中に潜んでいたり、壁から僕を見下ろしていたり、お茶目な一面を見せ、楽しませて（驚かせて？）もらっています。

我が家の守護神様、しばらく姿を見ていませんが、お元気でしょうか？
どうか今後もお守りくださいませ！！

P.S.
イモリではありませんよね？

私はよく北参道方面でランチをします。

おすすめのお店をいくつか紹介します。

 アッラ・クチーナ・デル・ソーレ

鳥と焼酎 ゆりかご

十番亭

がおすすめです。

特におすすめなのは、

天秀のてんぷらです。

 私には一人娘がいます。

娘がいれば幸せです。

で、これは、泣ける。涙が出てきます。

http://www.sony.jp/products/Consumer/handycam/camwithme/main.html