スタッフブログ

昨日、自宅に内転筋エクササイザーなるものが届きました。

1回1分、1日3回、脚を開いたり閉じたりするだけで脚、ヒップ、ウエストがぐっと引き締まるとのこと。先日一瞬テレビをつけたら通販番組がやっており、最近ウエストが気になる私はすぐに購入してしまいました。

早速やってみました。

最初はかなり甘く見ていましたが、1分続けると脚がぷるぷるしてきます。

おかげさまで今日は内モモが筋肉痛です。心なしか下腹部も筋肉痛なので、続けるときっといい効果がありそうです。

先日ウエスト出しをしたスーツもきっとすぐに戻すことになるでしょう。

寒さで外に出るのがおっくうになってくるこの季節、室内で手軽にエクササイズをするにはもってこいの一品です♪（http://www.dinos.co.jp/p/1284900031/）

また、おとといは都内某所に紅葉狩りに行ってきました。

自然の中でのんびりすると心が癒されますね。

以前、フィットネスクラブのことを書きましたが、スポーツ以外で、フィットネスクラブが行っていることがあります。

それが、『エコキャップ運動』(http://ecocap007.com/pdf/eco_pamph.pdf)です。

もう1年くらい前の話になりますが、フィットネスクラブに置いてあるペットボトル用のダストボックスの上に、『とりあえず良いことがありますので、キャップをはずして、ここに入れて下さい。』みたいなことが書かれ、ケースが置かれていました。

それから、どのような良いことがあるのだろう？と半信半疑ながら、とりあえず、キャップをケースに入れ始めました。

数ヶ月後、ようやく理由が分かりました。

フィットネスクラブがエコキャップ運動に参加しており、ペットボトルのキャップをリサイクル業者に売却し、その代金をワクチン寄贈団体に寄付し、最終的に世界の子供たちにワクチンが届けられていたのです。

ペットボトルのキャップ400個で10円になり、20円(800個)でポリオ(小児マヒ)ワクチン1人分になるそうなので、それほど貢献できませんが、簡単にできることなので、今後も続けていきたいと思っています。

なお、後日、家からポリ袋に入れて沢山のキャップをフィットネスクラブ持ってきている人を見て以降、僕も家で飲んだミネラルウォーターなどのペットボトルのキャップを持っていっています。

１０月に息子と娘の運動会がありました。二人とも別々の保育園に通っているので、別々にありました。どちらとも、それぞれに趣向が凝らしてあってとても面白かったのですが、息子と娘のがんばりには感動しました。

息子の場合

一番初めの出番はかけっこです。その組では一番背が低かったのですが、「用意！」といわれたとたん、彼は一歩足を引きました（それもすんごい大股開き）。まあ、ここまでは普通なのですが、普通は重心を前に移すのですが、彼は重心を後ろに・・・。案の定、びりっけつでした（笑）。でも、その後の踊りはすごくかわいかったです。

娘の場合

お兄ちゃんよりは運動能力が多少ある娘は、練習のとき一番よくできていたそうです。そこで先生たちは、娘にトリを勤めてもらおうと考えたらしいのです。が・・・しかし、その考えはもろくもくずれさりました。はじめは多くのギャラリーに恐れをなしていた娘ですが、自分たちの障害物競走が始まり、一人二人とこなし始めるとやる気マンマンになってきました。名前を呼ばれないのに出て行こうとします。「○○○ちゃん、もうちょっと待って」といわれ、待つこと７、８人分。とうとうキレました。娘の番がきたときにはそっくり返り、泣き喚き・・・。ママと一緒にやっとこさゴールしました（笑）。

運動会に参加すると一年前からの成長がすごくよくわかります。感動で涙が出そうでした。

と同時に、このくらいの子供は何をしてもカワイイです。べろんとなめて、呑み込んでしまいたい。そのくらいカワイイです。

親バカ職員より

先日、映画「沈まぬ太陽」を観てきました。

上映時間は、結構長いです。

上映は、14時からだったのですが、終わったのは18時で外は真っ暗でした（長いので、途中10分間休憩が入ります）。

しかし、ストーリーが面白いので、全然長く感じませんでした。

キャスティングもよいです。主人公の渡辺　謙をはじめ、三浦　友和、石坂　浩二、鈴木　京香等、豪華俳優陣が勢揃いです。

組織と闘う渡辺　謙が、巨大企業に翻弄されながらも自分の信念を貫く姿は、かっこいいです！

この秋お勧めの映画なので、時間があったら是非観て下さい（小説もお勧めです）。

東京近郊では紅葉が見ごろとなり、すっかりと秋も深まってまいりましたね。
私は毎年この時期になると、故郷のいわきへ紅葉を観に行くようにしています。
東京から車で3時間半のところですが、海と山に囲まれてのんびりとできる
ふるさとだからです。
今回は田舎に在住の同級生達といわき中央インターから車で1時間半の裏磐梯五色沼・檜原湖近くの諸橋近代美術館に行く機会に恵まれ、ダリ展を鑑賞する事ができました。
諸橋近代美術館は山あいの雄大な自然環境のところにあり，個性的な建物が、ヨーロッパのルクセンブルグ（ﾍﾞﾙｷﾞｰ・ﾄﾞｲﾂ・ﾌﾗﾝｽにかこまれた小国）の山あいの情景に似ていました。

スペインの作家サルバドール・ダリの彫刻、絵画、版画など豊富でゆったりと作品を鑑賞することができました。
ダリコレクションのみの美術館は世界に三箇所（スペイン・アメリカ・日本）にある中の一つが諸橋近代美術館です。
ポール・セザンヌやパブロ・ピカソの作品も鑑賞できてとっても感動しました。
興味のある方は是非一度足を運んでみてはいかがですか。
ただし冬期休館は12月1日から4月19日までです。
（会津のほうだから雪が多いのも知れませんね）。
裏磐梯五色沼・檜原湖の紅葉も楽しめて最高の週末の旅でした。

最近、自転車を買いました。

自動車ではなく、自転車ですねやっぱり。

エコロジーの時代ですから。

日頃何かと運動不足になりますので、

自転車最高に気持ちが良いものです。

小学生の時以来に本格的に自転車を乗り始めましたが、

時代の進歩すごいです。

暗くなると勝手に点くライト。

鍵もかなり複雑になってます。（昔はひっかかりが一個か二個くらいだった気が…）

自転車芸人と呼ばれる人達も登場して、

かなり熱いです。

エコロジーの時代ですから。

日本でバイクというと自動二輪車を示しますが、

本来的にはByckle及びBikeはラテン語の「２つ」と「輪」を

組み合わせたものだそうです。

自転車とバイクが使い分けられていることからも、

自転車は日本人のハートをつかんでるんですね。

これから、寒い季節が続きますが、健康維持の為、

皆さんも自転車いかがですか？

今年もあと2カ月を切りました。
そろそろ紅葉の見ごろ、秋もすっかり深まってきました！

先日、友人に誘われ、「壁」を登ってきました。
ボルダリングというものらしいです。
白い壁に黄、赤、青などのカラフルな石を設置しているアレです。

http://www.bouldering-jp.com/

最初は腕力勝負かなぁと、思っておりましたが、すぐに浅はかな思いは一蹴され、
バランスと柔軟性を戦略性を求められる大人のスポーツであることを痛感させられました。

もちろん、翌日は両腕がパンパンですし、指もがくがくでした。もっとトレーニングして、立派なクライマーを目指します！

さて、話は変わって１０月後半にマラソンに参加しました！といっても、走るのではなく（ある意味小走りが必要でしたが・・・）ベルギービールのお店を巡るマラソンです！

http://www.brussels.co.jp/

都内に6店舗と仙台にお店を出しているお店で、ベルギービールを注文すると、最後にスタンプがもらえます。イベント期間中（今年は10月中の一か月、通常は2週間）都内6店舗すべてのスタンプを集めると、都内某所で開催されるパーティに参加できるというもの

今年は、Y氏と途中参加のS女史とともに原宿のお店にてゴールを祝うことができ、感無量でした！汗をかいた後の、ビールは格別です！

皆様もぜひスポーツの秋を満喫してください！

「阿佐ヶ谷」は、私が上京して初めて住んだ街です。

陽の当たらない風呂なし４畳半のまるで「どくだみ荘」。

　ちなみにマンガ「どくだみ荘」は私の愛読書。文庫化になったら大人買いしたいのに、文庫化になかなかなりません。どくだみ荘は、私の青春のバイブルでした。

　さて、「高陽一酒徒」。

さて、どういう意味か。

「高陽の一人の飲んだくれ」だそうです。

http://www.urban.ne.jp/home/safuro/bungaku6.htm

それを井伏鱒二先生は何と訳したか。

「アサガヤアタリデ大ザケノンダ 」

http://d.hatena.ne.jp/kanetaku/20070917/p1

名訳。

　田家春望　　高適

出　門　何　所　見
春　色　滿　平　蕪
可　歎　無　知　己
高　陽　一　酒　徒

ウチヲデテミリヤアテドモナイガ
正月キブンガドコニモミエタ
トコロガ會ヒタイヒトモナク
アサガヤアタリデ大ザケノンダ

　続いてこれも名訳ですね。

　勧　君　金　屈　巵
　満　酌　不　須　辞
　花　発　多　風　雨
　人　生　足　別　離

　　コノ盃ヲ受ケテクレ
　　ドウゾナミナミツガシテオクレ
　　花二嵐ノタトエモアルゾ
　　サヨナラダケガ人生ダ

ガリレオ・ガリレイが天体望遠鏡により初めて天体観測をしたのが1609年。

今年は、それから400年の記念の年にあたり、「世界天文年2009」とされています。

その世界天文年2009のスローガンが、

「宇宙・・・解き明かすのはあなた(The Universe:Yours to discover)」。

私はこのスローガンをみて、山口百恵の名曲「さよならの向う側」を思い出しました。

「何億光年　輝く星にも寿命があると　教えてくれたのはあなたでした。♪」

うーん、20世紀の名曲です。たまらなくいいですねぇ。

さて、世界天文年の今年は、全国各地でいろいろなイベントが企画されていますが、

先月24日、三鷹の国立天文台で開催された「三鷹・星と宇宙の日」に行ってきました。

(1)「ALMA計画」のミニ講演会。

http://www.nro.nao.ac.jp/alma/J/photonews/index.html

※ALMA計画　80台の大型電波望遠鏡を使用する壮大な国際プロジェクト

http://www.nro.nao.ac.jp/alma/J/index.html

(2)講演会

① 家教授「すばる望遠鏡から30ｍ望遠鏡へ」

天文学者の業績だけでなく、人物像に迫る内容でした。

②石黒教授「電波望遠鏡の進化と電波天文学の進展」

http://www.nao.ac.jp/open-day/kouen.html#kouen1

家教授の話によると、30ｍ望遠鏡が完成して、月を観測出来るようになると、

理論上は月面でホタルが光った様子を地球の望遠鏡で観測ができるそうです。

ガリレオが月を観測したときのことを考えると、「人類の進歩」って偉大ですね。

また、来月12月3日～6日に国際フォーラムで「宙博2009」が開催されます。

宇宙太陽光発電、電気自動車など環境に関するイベントもたくさんあり、

かなり面白そうです。子供連れでも楽しめそうです。

http://sorahaku.jp/

4日には、若田光一飛行士がスペースシャトルのクルーとこられるそうです。

http://sorahaku.jp/2009/topic/shuttle.html

子供も楽しめるワークショップもあるみたい。

http://sorahaku.jp/2009/highlight/workshop.html

最後に、流星群の話を・・・。

明後日の11月18日には、しし座流星群が近づくようです。

http://www.astroarts.co.jp/alacarte/2009/200911/1118/index-j.shtml

できることなら、ゆっくりと天体観測したいですね。

気が付くといつの間にか１１月。
この頃めっきり寒くなりましたね。

事務所の中に自販機が置いてあり
定期的にメニューの変更がなされて
いるのですが、今年はまだホットの
飲み物は少なめです。

今年はどんなホットドリンクのメニューが
追加されるのでしょうか。
個人的には、コーンポタージュが今年も
追加されるかに注目です。